Archive for tips

Welke maat bril heb jij?

Welke brilmaat heb ik nodig?

Een vriend stuurt me een appje:
“Zou ik maat 62 hebben wat bril betreft?”
Ik tik op het scherm een korte uitleg waaruit hij de juiste conclusie trekt:
“Beter om even langs te komen dus?”
Nadat ik bevestigend antwoord sluit ik af met:
“Ik voel een blog opkomen …”

 

Welke brilmaten zijn er eigenlijk?
Brilmaten worden in dubbele getallen gegeven, schijfmaat en neusmaat. Voorbeelden zijn: 62-21, 52-17, 46-19. Het eerste getal zegt iets over de breedte van het glas, het tweede over de ruimte tussen de glazen.

Mocht je nu de duimstok pakken om je neus te meten, dat gaat niet werken

Hoe werkt het dan wel met zo’n brilmaat?
Eerst even kort door de bocht: grote maat is voor een groot hoofd, kleine maat is voor een klein hoofd. MAAR!!!!! Een groot hoofd heeft misschien wel een grote (brede) bril nodig, maar niet altijd grote (brede) glazen. In dat geval zoek ik een bril met bijvoorbeeld brede hoekstukken. En hoekstukken worden niet meegeteld bij de brilmaat.

Voorbeeld: zitten brillen bij jou snel te hoog? Dan heb je een hoog neusbotje en daarmee een brede neusmaat nodig, echter niet altijd een brede schijfmaat.

brilmaat

Brilmaat 46 – 23. Te breed op de neus waardoor de bril veel te laag staat.

brilmaat

Brilmaat 46 – 23. Goed het verschil te zien in de anatomie. Hier is de neusmaat goed.

 

 

 

 

 

 

 

 

Nog een voorbeeld: is het vaak alsof jouw ogen naar je neus kijken bij een bril? Dan staan jouw ogen dicht bij elkaar en is een kleine neusmaat de oplossing, maar dat moet wel passen qua anatomie.

brilmaat

Brilmaat 51 -17. De ogen staan aan de neuskant van het montuur. Iets kleinere neusmaat zou nog beter zijn.

brilmaat

Brilmaat 52 – 13. Met een smal gezicht en een kleine neusmaat kun je gerust naar een groot glas.

 

 

 

 

 

 

 

 

“Een bril uitzoeken is zo toch niet te doen?!” Tuurlijk wel!

Voor een goede pasvorm ligt hier de focus:
– afstand tussen de ogen
– breedte van het gezicht
– anatomie van de neus
– hoogte van de jukbeenderen
– diepte van de oogkassen
– plaats van de oren

Uitdagende zoektocht naar een passende bril?
Klopt! Daarom vind ik het ook zo leuk om je te helpen met het vinden van jóuw mooiste bril mét de perfecte pasvorm!

 

 

Waarom is een oogonderzoek belangrijk (ook zónder klachten!)? En hoe vaak moet dat?

Struijk Optiek Diana Zuidweg

 

Ik sport (soms)
Eet gezond (meestal)
Ga op tijd slapen (vaak)
En doe elke 2 jaar een ogencheck (absoluut)

Sporten, gezond eten, op tijd slapen, extra vitamines, buitenlucht, ontspanning. Er is zoveel waar we wél op letten als het gaat om het behoud van ons lijf.

Hoe komt het toch dat een regelmatig oogonderzoek níet vanzelfsprekend is?

Na je geboorte vindt een ogencheck plaats op het consultatiebureau en vervolgens neemt de schoolarts dit over. Misschien heb je nog een oplettende juf of meester die aan de bel trekt wanneer je te veel overschrijffouten maakt of met je neus op je schrift zit. Maar daarna? Zolang er geen problemen zijn, wordt het niet meer gedaan.

Gek eigenlijk dat een regulier tandartsbezoek (ook zonder klachten!) wél normaal is.

Toegegeven, de tandarts is voor mij (te) lang geleden. Ik vind het daar niet leuk. Ongemakkelijk. Ongezellig. Onnodig. Want ik heb geen klachten. Maar als ik dat tegen de tandarts zeg krijg ik een standje: de controle is juist om klachten vóór te zijn. “Oh ja, dus u gaat ook tweejaarlijks naar de opticien?”.

Een mooi voorbeeld van vorige week: een 36 jarige vrouw komt voor een oogonderzoek. Ze loopt al bijna een jaar met hoofpijnklachten. Beseft dit als ze voor de zoveelste keer een nieuw stripje aspirine aanbreekt. Mogelijke oorzaken volgens haar: stress, oud matras, verkeerde werkhouding, hormonen, bijholte-ontsteking, voedsel-intolerantie, te weinig drinken of ijzertekort. Ze heeft geen kijkklachten, een link met de ogen is daarom voor haar niet vanzelfsprekend. Echter, bij het oogonderzoek blijkt dat haar ogen zoveel inspanning leveren dat dit hoofdpijn geeft. Inmiddels draagt ze een bril en is ze hoofdpijnvrij.

Struijk Optiek Oogmeting

Mijn advies is elke 2 jaar een oogcontrole. Het helpt om klachten te voorkomen of op te lossen, ook al koppel je deze niet direct aan je ogen.

Dus, hebben we binnenkort een date? 😉

Wat zijn oogvitamines en wat moet je er mee?

Goed voor ogen

De zon zorgt volop voor vitamine D. Een vitamine die ook nog eens een boel andere blije stofjes geeft toch? Denk hierbij ook aan de D van ook dagdromen, dropstaafjes of dansdeuntjes. Daar zit toch wel íets bij waar je blij van wordt?

Je lichaam wordt ook blij van vitamines. Ze zijn nodig om vitaal te blijven en helpen bij het opruimen van afvalstoffen.

 

Oogvitamines zijn voedingsstoffen die meehelpen om je ogen zo lang mogelijk gezond te houden.

 

Welke vitamines zijn goed voor je ogen?

Anti-oxidanten zijn bepaalde voedingsstoffen die je lichaam heel ingenieus omzet in vitamines. Ze vangen slechte stofjes (vrije radicalen) op en helpen zo bij het gezond houden van de weefsels in het oog. Omega-3 is niet alleen goed voor je cholesterol, maar ook voor de ontwikkeling van ogen op jonge leeftijd. Het vertraagt ook de veroudering van het oog zoals bijvoorbeeld bij macula degeneratie.

 

Kom ik van mijn bril af als ik oogvitamines neem?

Een brillenglas zorgt dat het licht wat het oog binnenkomt precies op de juiste plaats op het netvlies valt. Dit geeft scherp zicht en staat los van de gezondheid. Je komt dus niet van je bril af.

 

Welke oogvitamines helpen bij droge ogen?

Droge, branderige, jeukende, rode of vermoeide ogen remmen je in je dagelijkse bezigheden. Omega-3 heeft ook hierop een positief effect. Deze stof zit bijvoorbeeld in vette vis (zoals makreel), walnoten en lijnzaadolie. Het helpt om je traanfilm op peil te houden qua samenstelling en het oog te beschermen.

 

In het oog springend vitamine-bommetje: oranje paprika

Deze zit bomvol goede oogvitamines zoals zeaxanthine, luteïne en vitamine C. De kleur komt door het natuurlijke stofje betacaroteen.  

Oranje paprika's zijn goed voor je ogen.Vitamines hebben we nodig om gezond te blijven. Ze zijn belangrijk bij het bieden van weerstand tegen infecties en het opruimen van afvalstoffen.

Dit geldt ook voor je ogen.

Dus sta je bij het groentevak, gooi die oranje paprika dan in je mandje!