Archive for oogzorg

Droge ogen zijn niet normaal! Wat is de oplossing?

Oog Diana Zuidweg

Herken je dit? Door een waas het ochtendnieuws lezen vanwege een tranenvloed. Je oogmake-up naar je wangen wrijven vanwege de jeuk. Of je moeder die net iets te vaak vraagt of je gehuild hebt. 

Het hebben van droge ogen wordt onderschat.

Met droge ogen bedoel ik veel meer dan alleen dat droge gevoel. Er hoort een scala aan klachten bij, allemaal door een onbalans van de traanfilm. Het ontstaat door uiteenlopende oorzaken. Bijvoorbeeld door allergie, verandering hormoonhuishouding, medicatie of beeldschermgebruik. Een willekeurig gekozen druppeltje (kunsttraan) in het oog doen is dan ook niet de oplossing.

Droge ogen geeft een klachtenregen die erger is dan een flinke herfstbui: tranen, zanderig of korrelig gevoel, roodheid, jeuk, schilfers, brandende ogen, gezwollen ooglidranden, slijmvorming, wazig zien of vermoeide ogen.

Het is niet normaal wanneer je droge ogen hebt! Ook al zegt je schoonmoeder of netflix-verslaafde zoon van wel.

Het is een aandoening die niet meer alleen voorkomt bij senioren, ook een steeds groter groeiende groep jonge mensen kampt met droge ogen.

Waar ga je heen als je last hebt van droge ogen?

Ga naar een leuke optometrist! 🙂 Hier kun je terecht zonder verwijzing en de wachttijd is kort. Wanneer alsnog een verwijzing naar oogarts of specialist nodig is, geeft de optometrist de juiste informatie voor de huisarts. Goed om te weten, de zorgverzekeraars vergoeden het onderzoek van een optometrist niet, maar vanuit een aanvullende verzekering soms wel.

Foto's van voor en na de behandeling van droge ogen.
Met behulp van kleurvloeistof (fluoresceïne) worden droge plekken op het hoornvlies zichtbaar (helder groen). Links is voor de behandeling, rechts het resultaat na 12 dagen.

Wil je van je droge ogen af, dan krijg je ‘huiswerk’ van de juf.

Na het onderzoeken van de ogen wordt vastgesteld wat het probleem is en welke therapie daarbij hoort. Denk bijvoorbeeld aan ooglid hygiëne, warme compressen of voedingsadvies. De therapie die ik adviseer vergt vaak tijd en aandacht, maar dat is het absoluut waard als de klachten groot genoeg zijn.

blefaritis, ooglidrandontsteking
Op de foto links zie je een ooglidrandontsteking (blefaritis), veel voorkomend bij droge ogen en heel herkenbaar aan de schilfers tussen de wimpers. Rechts het resultaat na 2 weken behandeling.

Doe jezelf een plezier, wanneer je klachten hebt zoals hierboven omschreven, kom langs voor een droge ogen onderzoek.

“Voor mij geen groter goed dan een gezonde tranenvloed.”

Ik ZIE je snel!

De scholen zijn weer begonnen: zijn de ogen van jouw kind er klaar voor?

 

Het is de vraag wie zich het meest moet voorbereiden op het nieuwe schooljaar, de ouder of het kind. Laat staan wie is het meest zenuwachtig voor die eerste schooldag.

Back-to-school reclames schieten uit de grond als paddenstoelen in de herfst.

Een goede voorbereiding is het halve werk: eerste-dag-outfit, schooltas, schriften, etui. Absoluut het leukst om te kiezen is de nieuwe schoolagenda. Het minst leuke (wan: rotkarwei) is het kaftpapier.

Met al die voorbereidingen mag je je ook afvragen:
‘Zijn de ogen van mijn kind klaar voor het nieuwe schooljaar?’

 

Kinderen hebben heel wat prestaties te leveren en dan bedoel ik in dit geval alleen even hun ogen. Het liefst schrijven ze hun naam voordat groep 1 begint en steeds jonger zitten ze al dicht op een schermpje, zowel thuis als in de klas.

 

Gedurende het schooljaar kunnen er signalen zijn die een reden geven om de ogen te checken. Je kunt je kind helpen door hier alert op te zijn.

11 redenen voor een oogonderzoek:
– wazig zien
– hoofdpijn
– droge/branderige ogen
– dubbelzien
– achterblijven van leesniveau
– met de neus op het boek of in het schrift
– hoge min sterkte in de familie
– veel knipperen met de ogen
– ogen dichtknijpen
– veel in de ogen wrijven
– dicht op de TV, pc of andere schermen zitten

 

Wat kun je doen om je kind ontspannen te laten kijken?

Niet alle tips zullen (door je kind) gewaardeerd worden. Toch is het belangrijk om deze leefstijl zo veel mogelijk te hanteren om klachten te voorkomen.

 

4 tips om de ogen ontspanning te geven:
– beperk beeldschermtijd
– houd afstand tot nabijwerk
– breng meer tijd buiten door
– zorg voor voldoende nachtrust

 

Ben je een schoolverlater of al lang student-af, dan is de bovenstaande informatie ook voor jou van toepassing. Want veel klachten worden niet direct aan de ogen gelinkt.

Bij twijfel, ga eens langs bij de optometrist.

 

Waarom is een oogonderzoek belangrijk (ook zónder klachten!)? En hoe vaak moet dat?

Struijk Optiek Diana Zuidweg

 

Ik sport (soms)
Eet gezond (meestal)
Ga op tijd slapen (vaak)
En doe elke 2 jaar een ogencheck (absoluut)

Sporten, gezond eten, op tijd slapen, extra vitamines, buitenlucht, ontspanning. Er is zoveel waar we wél op letten als het gaat om het behoud van ons lijf.

Hoe komt het toch dat een regelmatig oogonderzoek níet vanzelfsprekend is?

Na je geboorte vindt een ogencheck plaats op het consultatiebureau en vervolgens neemt de schoolarts dit over. Misschien heb je nog een oplettende juf of meester die aan de bel trekt wanneer je te veel overschrijffouten maakt of met je neus op je schrift zit. Maar daarna? Zolang er geen problemen zijn, wordt het niet meer gedaan.

Gek eigenlijk dat een regulier tandartsbezoek (ook zonder klachten!) wél normaal is.

Toegegeven, de tandarts is voor mij (te) lang geleden. Ik vind het daar niet leuk. Ongemakkelijk. Ongezellig. Onnodig. Want ik heb geen klachten. Maar als ik dat tegen de tandarts zeg krijg ik een standje: de controle is juist om klachten vóór te zijn. “Oh ja, dus u gaat ook tweejaarlijks naar de opticien?”.

Een mooi voorbeeld van vorige week: een 36 jarige vrouw komt voor een oogonderzoek. Ze loopt al bijna een jaar met hoofpijnklachten. Beseft dit als ze voor de zoveelste keer een nieuw stripje aspirine aanbreekt. Mogelijke oorzaken volgens haar: stress, oud matras, verkeerde werkhouding, hormonen, bijholte-ontsteking, voedsel-intolerantie, te weinig drinken of ijzertekort. Ze heeft geen kijkklachten, een link met de ogen is daarom voor haar niet vanzelfsprekend. Echter, bij het oogonderzoek blijkt dat haar ogen zoveel inspanning leveren dat dit hoofdpijn geeft. Inmiddels draagt ze een bril en is ze hoofdpijnvrij.

Struijk Optiek Oogmeting

Mijn advies is elke 2 jaar een oogcontrole. Het helpt om klachten te voorkomen of op te lossen, ook al koppel je deze niet direct aan je ogen.

Dus, hebben we binnenkort een date? 😉