Waarom zijn oranje paprika’s goed voor je ogen?

Oranje paprika's zijn goed voor je ogen.

Voor mij is het vanzelfsprekend dat je goed voor je ogen zorgt.

Praktisch mijn hele leven draait tenslotte om goed kijken, mooie brillen, comfortabele lenzen én oogzorg.

Vitamines hebben we nodig om gezond te blijven. Ze zijn belangrijk bij het bieden van weerstand tegen infecties en het opruimen van afvalstoffen. Dit geldt ook voor je ogen.

Wanneer je een bril koopt of contactlenzen wordt er vooraf uitvoerig gemeten welke sterkte het beste voor jou is.  Daarna volgt een uitgebreid advies over welke glazen of lenzen passen het beste bij je ogen en jouw levensstijl.

Goed voor je ogen zorgen gaat nog verder dan dat. Het is meer dan een UV filter in je brillenglazen, bescherming tegen blauw licht wat van beeldschermen komt of de zuurstofdoorlaatbaarheid van je contactlenzen. Het draait ook om oogvitamines!

Oogvitamines: voedingsstoffen die meehelpen om je ogen zo lang mogelijk gezond te houden.

 

Brillenmeisje met oranje paprika's die goed zijn voor je ogen

Diana Zuidweg tussen de vele oogvitamines

 

In oranje paprika zit onder andere veel zeaxanthine. Deze natuurlijke oranje kleurstof is belangrijk voor het opruimen van de afvalstoffen in je netvlies.

Kom je van je bril af door het eten van veel oranje paprika?

Nee. Een brillenglas zorgt dat al het licht wat het oog binnenkomt precies op de juiste plaats van je netvlies samenvalt. Deze exacte breking zorgt voor scherp zicht en staat los van de gezondheid van je netvlies.

Je ogen hebben genoeg bouwstoffen nodig om vitaal te blijven.
En die haal je uit de juiste voeding.

Zijn worteltjes net zo gezond als oranje paprika?

Nee. Ze bevatten wel dezelfde oranje kleurstof, maar de oranje paprika steekt met kop en schouders overal boven uit. Er zit tot wel 6mg in Zeaxanthine in, een waar vitaminebommetje!

Als ik oranje paprika’s uitdeel in mijn winkel krijg ik heel verraste blikken. Zo leuk! Velen verwachten dit totaal niet. Je gaat tenslotte naar een opticien omdat je beter wil kijken of bepaalde oogklachten hebt. Vanaf het moment dat ik mijn pleidooi voor de oranje paprika heb afgestoken verandert de blik in “wauw, dat wist ik helemaal niet!”.

Wen er maar aan: vanaf nu geeft jouw opticien dus ook advies over vitamines die goed zijn voor je ogen.

 

Inkijkje bij de oranje paprika teler

In het kader van de
Goed Voor Ogen week
ging ik nieuwe voorraad
halen bij de oranje paprika
teler in Honselersdijk.
Klik hier voor het filmpje.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *